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嗨,我是呆鱼。
伴随着信息化时代的来临,人们开始习惯在网络上“潜水”、“冲浪”,从而衍生出很多“八十度宅男”、“五十度宅女”。
大家走出家门面对面社交的机会越来越少,也越来越怕与人沟通,邻居相见不相认,对着电梯玩手机成了常态。
01
当你与同事前一秒还在微信上“哈拉”,她却突然在洗手间对你黑脸相见;
当你上午还在跟同学拼单买奶茶,也许这单结束,你就进入了她的黑名单;
甚至有可能,上周末还卿卿我我的爱人,这周就牵着别的女孩,让你成为笑柄。
如果你还在这些事情一脸懵,那么恭喜你,你可能遇到了“积分制人群”!
“积分制人群”是指平时那些总是好脾气,看起来好欺负的人,你的一些行为会在他心里默默减分。
一旦积分清零,他就会瞬间熄灭火焰,对你不理不睬,从此不闻不问。
而最可怕的是,分数从100减到1的过程,你都看不出一丝丝变化。
“积分制人群”可以算是高度信息化的时代下,产生的一种特殊的社交恐惧症。
它的危害程度不亚于一场重感冒带来的身体、心灵以及精神方面的全方位打击。

02
积分制人群常见的有几种症状:
1.白天、晚上情绪不一致,白天像打了鸡血,晚上像霜打的茄子,脑子里总有一个小天使和一个小恶魔在打架;
2.对谁都笑脸相迎,关怀备至,体贴入微,千依百顺,仿佛淘宝24小时客服,无论你啥时候点,永远都是“亲亲,我在哟!比心!么么哒!”
3.无论对方怎么作都逆来顺受,幻想自己是童话里的灰姑娘,或是琼瑶剧里的女一号,柔弱不能自理,情深不能自抑,受尽万般委屈,只求天可怜见;
4. 一旦濒临崩溃的边缘,或是对对方失望透顶,马上态度360度大转弯,上午与你手牵手,下午绕着你来走;
5.被打入冷宫的人几乎完全没有转圜的余地,没法商量,拒绝解释,自行脑补紫薇表情包——我不听我不听我不听!
6.从逆来顺受到情绪崩溃的过程长短取决于时间、地点、人物、以及对你爱的程度,但过程中,对方绝对看不出迹象。
是不是觉得越说越像了?仿佛这样的人就在身边?他可能是你的父母兄弟、好友师长、姐妹闺蜜,甚至可能就是你自己……

03
在高度发达的社会环境下,都市情绪病渐渐会以各种形式悄悄溜进你的身体。它会让我们头疼脑热、四肢乏力、情绪暴躁、精神萎靡……
如果自己不小心得了积分病,不要怕不要慌,记住以下三点,就可以拯救自己:
1.白天收拾起自己的“讨好型人格”。
当矛盾还在萌芽期,就把它掐死在摇篮里。
不要成天幻想自己多么的委屈,如果对方使你感到不适,勇敢说出来,不要害怕与人沟通。
也许正是因为你的忍让,才让对方越来越肆无忌惮。不要怕正视问题,人与人之间的感情,就是在交流中磨合,在磨合中更加深厚。
2.夜晚给自己找点有意义的事情做。
不要胡思乱想,自行脑补一百八十回。
人的情绪在深夜是最脆弱的,此时可以看看书,听听音乐,敷敷面膜,哪怕是追追剧看看综艺,都可以让紧绷一天的情绪放松下来。
不要在空虚的夜晚,凭栏望月空惆怅,蹲在角落画圈圈。
3.适当宣泄自己的情绪,找一个决堤的出口。
无论你是爱撸铁爱打球,爱听摇滚乐重金属,甚至爱蹦迪当麦霸……
找到一个能让自己偶尔情绪宣泄的方式(一定要合理合法哟),把身体里的有害垃圾清空,才能吸欧气,保持身体与精神正能量的循环。

04
同样,如果不希望身边的人变成这种积分制人群也并不难,敲黑板,划重点,三个字——不要作!
无论是父母师长,还是兄弟闺蜜,甚至是朋友爱人,他们对你的爱从来都不是你用来伤害他们的武器。
你以为无论你用何种坏脾气对他们,他们都会永远站在你身后包容你?
有时候的确是。
但,请你不要一再试探对方的底线,一定要时时自省,你有没有回报同样的爱与付出,你是不是也给予同样的宽容与尊重。
我们都渴望被爱,但爱人的能力同样重要。
不要说,我爱你,我就是不会表达!更不要说,我就是刀子嘴豆腐心!
即使这个时代变得发达而冷漠,即使巨大的压力让你在外面喘不过气。但,请不要用你被社会磨出的棱角,去刺痛一颗颗柔软的爱你的心!
作者:左岸
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